ENSINO DE ESTRATÉGIAS PARA REDUÇÃO DE ANSIEDADE RELACIONADA À CONVERSAÇÃO EM UMA LÍNGUA ESTRANGEIRA

Abstract

O processo de conversação em uma língua estrangeira pode envolver a presença de estímulos aversivos para os sujeitos falantes, como sinalização de punição. Tais estímulos podem ser desencadeadores de ansiedade. O objetivo deste estudo foi elaborar e avaliar os resultados de uma intervenção comportamental para redução de ansiedade relacionada à conversação em uma língua estrangeira (inglês). A intervenção incluiu quatro encontros, em sábados consecutivos, via Google Meet. Foram utilizadas técnicas e estratégias psicoterápicas, como desesperança criativa, desfusão cognitiva, regulação emocional, habilidades sociais de expressão de sentimentos e de comunicação e valores. Os resultados foram analisados mediante avaliação pré e pós-intervenção, utilizando as Escalas para Auto-Avaliação ao Falar em Público (SSPS) e o Questionário de Ansiedade Social para Adultos (CASO), considerando também o relato verbal dos participantes. Os resultados indicaram uma redução das estratégias de controle pelos participantes, o treino de habilidades de expressão de sentimentos e de comunicação, auxiliando na regulação emocional, ampliação na habilidade de resolução de problemas e incentivo à busca de estratégias de enfrentamento mais saudáveis e eficazes para lidar com a ansiedade.